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sport

* préparation à l'effort usage interne : rhodiola (alc,gel) romarin (mac,hy,he) absinthe (hy)

usage externe (friction, massage) : verge d'or (he) arnica (hu) romarin (he)

 

* récupération usage interne : helichryse (alc,hy) arnica (alc)

usage externe : verge d'or (he) helichryse (he,hu) arnica (hu) consoude (hu) menthe poivrée (he) lavandin (he) lavande (hu,he) thym thymol (he)