Zea mays

Maïs

Attention: Les propriétés,  indications et posologies des plantes sont extraites des ouvrages listés dans la bibliographie. Elles ne peuvent se substituer à une consultation d'un médecin ou d'un phytothérapeute qui sera à même de vous conseiller dans le choix et la posologie adaptés à votre personne.

Affections générales

Antisénescent (avec Sequoia pour les hommes, Airelle pour les femmes)

Convalesqcences prolongées de maladies graves (avec Prunellier, Chêne, Cassis et Eglantier)

Système cardio-vasculaire

Angine de poitrine, cardiopathie, coronarites.

Infarctus en phase aiguë ou post infarctus.

Appareil cutané

Acné (avec Noyer), Peau sèche (avec Noyer), ridée, vitiligo.

Système digestif

Hépatite virale (avec Amandier et Seigle)

Système uro-génital

Affections chroniques des voies génitales

Système musculo-squelettique

Myalgie due à un effort excessif, myopathie.

Traumatismes, élongations et  déchirures musculaires;

 

 

 

Lilium candidum

Lys blanc

 Attention: Les propriétés,  indications et posologies des plantes sont extraites des ouvrages listés dans la bibliographie. Elles ne peuvent se substituer à une consultation d'un médecin ou d'un phytothérapeute qui sera à même de vous conseiller dans le choix et la posologie adaptés à votre personne.

Réputé pour sa fleur majestueuse et son parfum subtil, le Lys blanc est connu comme étant un symbole de pureté.

La macération de ses fleurs donne une huile indiquée dans les soins du corps et particulièrement du visage, chargée de principes actifs oeuvrant à protéger l'épiderme et à unifier le teint.

Utilisée pour ses propriétés éclaircissantes, elle serait efficace pour prévenir ou atténuer les colorations de la peau (rougeurs, tâches brunes, de rousseur, de naissance, de vieillesse...).

Elle est également préconisée pour guérir les brûlures et serait capable d'agir efficacement contre le zona. 

(Lotus corniculatus)

Lotier corniculé

Attention: Les propriétés,  indications et posologies des plantes sont extraites des ouvrages listés dans la bibliographie. Elles ne peuvent se substituer à une consultation d'un médecin ou d'un phytothérapeute qui sera à même de vous conseiller dans le choix et la posologie adaptés à votre personne.

Action semblable à la Passiflore

Système nerveux

Propriétés sédatives. Indiquée dans les troubles du sommeil d'origine nerveuse, les palpitations cardiaques, les angoisses et états dépressifs légers, et l'excès d'émotivité.

Insomnies, réveils nocturnes.

(Apium graveolens) plante entière

Livèche (Ache des montagnes)

Attention: Les propriétés,  indications et posologies des plantes sont extraites des ouvrages listés dans la bibliographie. Elles ne peuvent se substituer à une consultation d'un médecin ou d'un phytothérapeute qui sera à même de vous conseiller dans le choix et la posologie adaptés à votre personne.

C'est le cèleri sauvage, dit aussi cèleri perpétuel. Un peu d'hydrolat dans le potage ou dans une sauce, cela vaut mieux qu'un cube Maggi, dont c'est un des ingrédients principaux. (En suisse, l'Ache est appelé Maggi!)

Système digestif

Très semblable à l'Aneth, il est digestif et antispasmodique: spasmes, coliques, gaz, hoquet, nausées.

Système circulatoire:

Diminue la pression sanguine.

Diminue la formation de caillots et prévient les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux (AVC)

Système urinaire:

Soulage la rétention des fluides et la cystite, élimine les toxines et empèche la formation de calculs urinaires.

Système musculo-squelettique:

Diurétique, élimine l'acide urique.

Excellent anti-inflammatoire dans l'arthrite, les rhumatisme et la goutte.

Soulage névralgies, douleurs et sciatique.

Système immunitaire:

Renforce le système immunitaire, en particulier pour éviter les affections respiratoires: rhumes, bronchites, grippe et asthme

Système reproducteur:

Stimulant utérin, il facilite la menstruation.

Facilite les contractions à l'accouchement et stimule la lactation.

(Syringa vulgaris)

Lilas

Attention: Les propriétés,  indications et posologies des plantes sont extraites des ouvrages listés dans la bibliographie. Elles ne peuvent se substituer à une consultation d'un médecin ou d'un phytothérapeute qui sera à même de vous conseiller dans le choix et la posologie adaptés à votre personne.

Affections générales

Intoxication au Cadmium, adaptogène, antioxydant. Régulateur du métabolisme général

Activateur et régulateur du métabolisme général

Système cardiovasculaire

Angine de poitrine, coronarites.

Suites d'infarctus du myocarde (avec Maïs et Aulne glutineux) (Prévention avec Cornouiller et Citron)

Hypertension artérielle (avec Olivier et Gui)

Spasmes vasculaires, coronariens et du myocarde.

Système endocrinien

Dysfonctionnement de l'hypophyse, de l'épiphyse et de la thyroïde.

Maladie de Basedow

Système immunitaire

Immunostimulant et régulateur.

actif sur la Malaria (avec Houx et Platane)

Système musculo-squelettique

Anti-inflammatoire articulaire, arthrite, tendinites.

Système nerveux

Maladie d'Alzheimer (avec Aulne glutineux, Ginkgo biloba et Séquoia)

Maladie de Parkinson (avec Aulne glutineux et Ginkgo biloba)

Régulateur de l'hypothalamus

 

 

( Hedera helix )

Lierre grimpant

Attention: Les propriétés,  indications et posologies des plantes sont extraites des ouvrages listés dans la bibliographie. Elles ne peuvent se substituer à une consultation d'un médecin ou d'un phytothérapeute qui sera à même de vous conseiller dans le choix et la posologie adaptés à votre personne.

Usage interne:

-Antispasmodique et expectorant de l'appareil respiratoire (coqueluche, trachéite, laryngites, bronchites chroniques)

-Cholagogue, facilite la menstruation

Usage externe

-Antalgique et dépuratif dans la cellulite, les rhumatismes,
les névralgies

-Polypes du nez

(Leonurus sibiricus)

Leonurus

Attention: Les propriétés,  indications et posologies des plantes sont extraites des ouvrages listés dans la bibliographie. Elles ne peuvent se substituer à une consultation d'un médecin ou d'un phytothérapeute qui sera à même de vous conseiller dans le choix et la posologie adaptés à votre personne.

Appelé Marijuanilla (Petite Marijuana)

Utilisé depuis des siècles dans les médecines traditionnelles en Asie, également fumé en mélange dans les cigarettes en Inde.

A des effets décontractants, tranquillisants et relâchants, avec un goût agréable.

Donne une grande impression de quiétude.

Peut servir en cas de problèmes cutanés, de légères contusions et maintenir la tension artérielle.

 

Précautions:

Déconseillé pour les enfants, femmes enceintes et personnes âgées.

ne pas en abuser!!!

( Lavandula officinalis, ou L. vera, ou L. angustifolia)

Lavande

 

Attention: Les propriétés,  indications et posologies des plantes sont extraites des ouvrages listés dans la bibliographie. Elles ne peuvent se substituer à une consultation d'un médecin ou d'un phytothérapeute qui sera à même de vous conseiller dans le choix et la posologie adaptés à votre personne.

Plusieurs synonymes pour la Lavande : Officinalis (officinale), Vera (vraie), ou Angustifolia (à feuilles étroites)... ce sont les mêmes!

L'appelation Lavande fine, à son origine, concernait la Lavande sauvage, issue de semis. Pour son avantage commercial évident, l'appelation fine s'est étendue à toutes les lavandes cultivées !!! On ne peux donc distinguer la cultivée et la sauvage que par le mot "sauvage".

Les autres variétés sont la Lavande aspic (Lavandula spicata), qui par croisement avec la Lavande vraie donne le Lavandin, et la Lavande stoechas (Lavandula stoechas), qui pousse dans l'Esterel et au Portugal.

La plante reine de la Provence, aux multiples vertus : si vous ne voulez posséder qu'une huile essentielle, c'est celle-là!

On emploiera plutôt la voie transcutanée qui agit plus efficacement que la voie buccale. Très peu dermocaustique, l'huile essentielle peut s’employer pure sur la peau, mais attention aux endroits sensibles et chez les enfants. Il vaut toujours mieux la diluer dans un peu d'huile de table. (quelques gouttes dans une cuillère à café)

- Antispasmodique puissant, calmante, anti-migraineuse, lutte efficacement contre le stress, l'angoisse, l'anxiété et indiquée en cas de troubles du sommeil.

- Décontractant musculaire, alliée précieuse en cas de crampes, courbatures ou spasmes nerveux (plexus solaire).

- Cicatrisant, bactéricide et antiseptique remarquable, notamment en cas de brûlure, mais elle peut s'appliquer également sur les plaies, escarres, en cas de dermatoses (acné, eczéma,...), ou encore sur les piqûres d'insectes dont elle neutralise le venin rapidement.   

- Nettoyante et adoucissante.   

- Action répulsive sur les poux          

( Laurus nobilis )

Laurier

 

Attention: Les propriétés,  indications et posologies des plantes sont extraites des ouvrages listés dans la bibliographie. Elles ne peuvent se substituer à une consultation d'un médecin ou d'un phytothérapeute qui sera à même de vous conseiller dans le choix et la posologie adaptés à votre personne.

Anti-infectieux puissant interne et externe (bactéricide, viricide, fongicide) dans le système digestif, respiratoire. Equilibrant nerveux.
Tonique utérin, facilite l'accouchement.
Utilisé dans le syndrome de Raynaud (mauvaise circulation aux extrémités des mains, des pieds, du nez et des oreilles).
Conseillé avant et après une vaccination.

Usage externe : Grande affinité avec la bouche
(aphtes, stomatites, douleurs dentaires).
Nettoyant pour les peaux mixtes,
Efficace contre toutes dermatoses.
Anti-douleur pour entorses, rhumatismes, abcès.
Insectifuge puissant.

Précaution :Déconseillé aux femmes enceintes.

(Laserpitium gallicum)

Laser de France

Attention: Les propriétés,  indications et posologies des plantes sont extraites des ouvrages listés dans la bibliographie. Elles ne peuvent se substituer à une consultation d'un médecin ou d'un phytothérapeute qui sera à même de vous conseiller dans le choix et la posologie adaptés à votre personne.

Système nerveux et psycho-émotionnel

Anti-dépresseur de premier ordre.

Le laser est une bonne alternative pour diminuer ou stopper (de manière progressive), les traitements médicamenteux contre la dépression.

(2 gouttes d'huile essentielle sur une cuillère à café d'huile de table 2 fois/jour pendant 2 mois).

Usage externe

Attention l'huile essentielle de Laser de France est photosensibilisante : peu provoquer des brûlures cutanées en cas d'exposition au soleil..