Attention Les propriétés  indications et posologies des plantes sont extraites des ouvrages listés dans la bibliographie. Elles ne peuvent se substituer à une consultation d'un médecin ou d'un phytothérapeute qui sera à même de vous conseiller dans le choix et la posologie adaptés à votre personne.

Le docteur Pitera, (voir bibliographie) distingue le Bouleau pubescent et le Bouleau verruqueux.

 le B. verruqueux semble plus adapté aux enfants et personnes jeunes,.le B. pubescent aux adultes et aux personnes agées, mais aussi aux enfants ayant un terrain très dégradé.

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